สุขภาพแย่ถ้าดื่มน้ำอุ่นผสมเกลือ ความเชื่อแบบผิดๆ

0
238

“การดื่มน้ำอุ่นผสมเกลือ เรียกว่าเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆต่อสุขภาพ เพราะว่าจะช่วยดูแลสุขภาพร่างกายของเราให้ดีกว่าเดิม เนื่องจากน้ำอุ่นผสมเกลือนั้นจะช่วยในเรื่องของการล้างสารพิษในตอนเช้า และไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกาย เพียงดื่มน้ำอุ่นผสมเกลือ 1  ช้อนชา เพื่อล้างสารพิษในร่างกายและฆ่าเชื้อโรคต่างๆในร่างกาย พร้อมช่วยในเรื่องของการปรับสุขภาพผิวสวยและช่วยปรับเอ็นไซม์ในร่างกายให้สุขภาพลำไส้ของเรานั้นได้รับความชุ่มชื้นมาก”

บอกเลยว่า ความเชื่อแบบนี้ผิดแน่ๆ และอันตรายต่อร่างกายแน่นอน เพราะว่าเกลือจะมากเกินไป เนื่องจากร่างกายของคนเราต้องการโซเดี้ยมแค่ 3,000 มิลลิกรัมในแต่ละวันเท่านั้น ไม่ว่าจะเป็นโซเดี้ยมที่มาจากน้ำปลา, โซเดี้ยมที่มาจากซีอิ๊ว, โซเดี้ยมที่มาจากผงชูรสหรือว่าโซเดียมที่มาจากสารกัดบูด ก็รวมทั้งหมด และเกลือ 1 ช้อนชาก็มีโซเดี้ยมประมาณ 2,300 มิลลิกรัมแล้ว

ผลเสียของการที่ร่างกายได้รับโซเดี้ยมมากเกินไป

  1. ความดันโลหิตสูง เมื่อเราทานอาหารที่มีโซเดี้ยมมากๆ เกลือจะทำการดูดซึมเข้าไปสู่กระแสเลือด ทำให้ความดันของเส้นเลือดนั้นมีแรงดันเพิ่มมากขึ้น จนความดันสูง
  2. ไตวาย หากเกิดเป็นความดันโลหิตสูงขึ้นมา แรงดันต่างๆก็จะลงไปที่ไต ทำให้ไตวายได้ง่ายนั่นเอง
  3. บวมน้ำ ใครที่ผิวเต่งตึงโดยเฉพาะในผู้หญิงด้วยแล้ว อาจจะเป็นเพราะว่าบวมน้ำเพราะไตขับเกลือไม่ทัน แต่ถ้าไตขับเกลือในร่างกายทันก็ดีไป เนื่องจากบางคนผิวจะสวยมากๆโดยเฉพาะบริเวณขา โดยผิวจะเต่งตึงโดยเฉพาะเวลาใกล้มีประจำเดือน เพราะว่าบวมน้ำจากการได้รับโซเดี้ยมมากเกินไป
  4. น้ำหนักขึ้น เรียกว่าหลายๆคนก็เป็นปัญหานี้ เพราะว่าร่างกายรับโซเดี้ยมมากไป จนทำให้น้ำที่ติดค้างในร่างกายนั้นอยู่พร้อมกับเกลือ
  5. หัวใจวาย หรือน้ำท่วมปอด อันนี้เป็นกันบ่อยๆเลย เพราะว่าบางคนที่ได้รับโซเดี้ยมมากเกินไป จะให้ปอดและหัวใจมีปัญหา เมื่อน้ำเข้าเส้นเลือดไปมากๆ หัวใจก็จะแย่ลง และทำงานไม่ไหว ในขณะที่เดินทางไปโรงพยาบาลก็อาจจะทำให้น้ำท่วมปอดระหว่างทางได้ด้วยนั่นเอง

 

ทิ้งคำตอบไว้

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.