หลากประโยชน์จากน้ำสมุนไพร รู้แล้วต้องลอง

0
158

shutterstock_148109642

น้ำสมุนไพรแบบไทยๆเรานั้น ขึ้นชื่อในเรื่องของคุณประโยชน์ต่อร่างกาย แถมดื่มแล้วยังแก้กระหายคลายร้อนได้อีกด้วย วันนี้เลยอยากแนะนำให้คุณได้รู้จักกับประโยชน์ของน้ำสมุนไพร 3 ชนิด ที่ดื่มแล้วรับรองว่าได้ประโยชน์กับร่างกายแน่นอน

ผิวผ่องใสได้ด้วยกระเจี๊ยบ

กระเจี๊ยบดอกสีแดง ๆ ที่นำมาใช้ทำน้ำกระเจี๊ยบรสเปรี้ยวหวานชื่นใจที่เราดื่มกันนั้น รู้หรือไม่ว่ามีคุณสมบัติในการชะลอความแก่ให้คุณได้ เพราะกระเจี๊ยบมีสาระสำคัญที่ช่วยลดความดันโลหิต และไขมันในเลือด ซึ่งสาเหตุสำคัญในกระเจี๊ยบยังช่วยต่อต้านการเกิดพิษในตับ รักษาอาการแผลในกระเพาะอาหาร ช่วยขับปัสสาวะ และฆ่าเชื้อในทางเดินปัสสาวะในผู้ป่วยโรคทางเดินปัสสาวะ และยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้แก่ชรา ผู้ที่ดื่มน้ำกระเจี๊ยบเป็นประจำจึงมีสุขภาพเลือดลมดี ผิวพรรณผ่องใส

โรคผิวหนังบรรเทาได้ด้วยดอกคำฝอย

ดอกคำฝอยใช้ต้มเป็นชาสมุนไพร มีสรรพคุณมากมาย ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงซึ่งเป็นพื้นฐานของการป้องกันความแก่ชรา เนื่องจากดอกคำฝอยมีสารสีแดงชื่อ คาร์ทามิน และสารสีเหลืองชื่อ แซฟฟลาวเวอร์เยลโล และยังมีโปรตีน เบต้าแคโรทีน วิตามินอี ซึ่งสารสำคัญเหล่านี้มีสรรพคุณต่าง ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายนั่นคือช่วยลดไขมันในเส้นเลือดและความดันโลหิตสูง ช่วยรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด ช่วยขับเหงื่อ เป็นยาระบายอ่อน ๆ   บำรุงโลหิต บำรุงประสาท แก้โรคผิวหนัง ช่วยทำให้ปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือดลดลง และช่วยลดการจับตัวของเกล็ดเลือด ทำให้ผิวพรรณสวยสดใส มีน้ำมีนวลไม่เหี่ยวย่น ผู้ที่ดื่มน้ำดอกคำฝอยเป็นประจำจึงแก่ช้ากว่าคนที่ไม่ได้ดื่ม

ลดความดันโลหิตด้วยมะตูม

มะตูมเป็นพืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยาและทางอาหารมีน้ำมันหอมระเหยและสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายช่วยชะลอความแก่คงความหนุ่มสาวได้ รากของมะตูมใช้ต้มกรองเอาแต่น้ำซึ่งมีรสฝาดเล็กน้อย ดื่มแก้ไข้ แก้ไอ ขับเสมหะ แก้อาการอักเสบของฝี ช่วยรักษาน้ำดี ผลมะตูมนำมาหั่นเป็นชิ้นไม่ต้องบางมาก นำไปตากแดดจนแห้งและนำมาต้มทำเป็นน้ำมะตูมใช้ดื่มช่วยให้เจริญอาหาร ช่วยขับลม แก้มูกเลือด ช่วยลดความดันโลหิตสูง ปวดศีรษะ ขับลมในลำไส้ อีกทั้งมะตูมยังนำมาทำเป็นของหวานรับประทานได้ด้วย นั่นคือนำผลมะตูมสุกมาเชื่อมรับประทานเป็นขนมหวานได้ประโยชน์ต่อร่างกายอีกทางหนึ่ง

เห็นไหมล่ะครับว่าน้ำสมุนไพรไทยเราเนี่ยมากคุณค่าขนาดไหน ยิ่งอากาศร้อนๆแบบนี้ต้มใส่ตู้เย็นเก็บไว้ นอกจากจะช่วยคลายร้อนแล้วยังช่วยบำรุงร่างกายให้ห่างไกลความชราได้อีกด้วยนะครับ

ทิ้งคำตอบไว้

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.