วิธีในการกำจัดเสมหะแบบง่าย ๆ

0
141

shutterstock_146397434

วิธีในการกำจัดเสมหะที่จะไม่ทำให้ลงไปในคอ เพิ่มพื้นที่ในการหายใจให้กับตัวเอง ไม่เกิดความรำคาญใจ จนทำให้มีเสมหะอยู่ในลำคอเป็นจำนวนมาก ซึ่งอาการที่มีเสมหะในลำคอจะมีการสร้างความรำคาญและมีการทำให้หายใจไม่ค่อยสะดวก ก็ว่าได้ ใครมีเสมหะแบบข้น ๆ เหนียว ในลำคอ ควรรีบกำจัดออกให้หมดกันเลย ซึ่งจะทำให้คุณเองอาจจะไม่สบายตัวก็เป็นได้ จึงต้องมีการหาวิธีต่าง ๆ ในการกำจัดเสมหะที่จะเป็นปัญหาอย่างมาก

วิธีในการกำจัดเสมหะ

– ควรดื่มน้ำเป็นจำนวนมาก ๆ เพราะอาการป่วย เคสนี้อาจจะมีการบรรเทาด้วยการดื่มน้ำให้เป็นจำนวนมาก ๆ โดยเลือกดื่มน้ำที่มีอุณหภูมิห้อง หรือเป็นน้ำอุ่น เพื่อเป็นการช่วยละลายเสมหะได้เป็นอย่างดี

– ควรดื่มเครื่องดื่มแบบอุ่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นน้ำอุ่น หรือน้ำซุปจะช่วยคุณได้เช่นกัน เพราะน้ำที่มีอุณหภูมิที่สูงกว่าปกติ จะช่วยละลายเสมหะในลำคอได้ดี

– ควรรับประทานอาหารที่มีรสชาติเผ็ด ๆ ร้อน ๆ เพื่อที่จะช่วยในการขับเสมหะและช่วยในการเปิดทางระบบหายใจแบบคล่องตัวได้นั่นเอง

– กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ ที่จะทำให้ภายในคอของคุณนั้น ขับเสมหะได้อย่างไม่น่าเชื่อกันเลยก็ว่าได้

– กลั้วคอด้วยการใช้โซดา ซึ่งความซ่าของโซดาจะช่วยคุณได้ไม่เกิดความรำคาญของเสมหะ

ดังนั้นการขับแสมหะแบบง่าย ๆ ด้วยวิธีนี้จะช่วยคุณไม่เกิดความรำคาญใจ เมื่อมีเสมหะอยู่ในคอ ก็จะสามารถแก้ไข้ให้หายได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นคุณควรสังเกต ให้คอยรักษาตัวเองให้หาย เนื่องจากจะทำให้ร่างกายดูแย่ลงกว่าเดิมจนทำให้เกิดไม่สบายก็เป็นได้ และนี่ก็ถือได้ว่าเป็นวิธีง่าย ๆ กับการดูแลสุภาพด้วยการขับเสมหะ

ทิ้งคำตอบไว้

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.