กรีฑา 3 ประวัติกรีฑา กีฬา ความ เป็น มา
เนื้อหา กรีฑาการวิ่งระยะสั้นการวิ่งระยะกลางการวิ่งระยะไกลกรีฑา กรีฑา คือ (athletics) กีฬาประเภทหนึ่งแบ่งเป็นประเภทลู่และลาน ประเภทลู่ ได้แก่ วิ่งระย …
สุขภาพ
การหาวเกิดจากอะไร 3 หาวบ่อย ๆ ข้อใด คือ สาเหตุ
การหาวเกิดจากอะไร การหาว ถือได้ว่าเป็นกลไกหนึ่งของร่างกาย ที่ต้องการจะรับเอาออกซิเจนจากอากาศเข้าสู่กระแสเลือด พร้อมกันนั้นก็ช่วยขับคาร์บอนได …
สรรพคุณน้ำผึ้ง 10 ประโยชน์ของน้ำผึ้ง มี ประโยชน์ อย่างไร
สรรพคุณน้ำผึ้ง น้ำผึ้ง ดีจริง มีประโยชน์รักษาได้ 10 โรค น้ำผึ้ง ความหวานจากธรรมชาติที่ใครหลายคน …
สรรพคุณน้ำผึ้ง 10 ประโยชน์ของน้ำผึ้ง มี ประโยชน์ อย่างไร อ่านต่อ »
พัฒนาการด้านร่างกาย 6 ปี ปฐมวัย หมาย ถึง ทั้ง 4 ด้าน มี อะไร บ้าง
พัฒนาการด้านร่างกาย เด็กวัยอนุบาล (3-6 ขวบ) เป็นวัยที่มีลักษณะเฉพาะของพัฒนาการทางสติปัญญา คือ เป็นวัยที่สามารถใช้สัญลักษณ์แทนสิ่ง ของ วัตถุ …
พัฒนาการด้านร่างกาย 6 ปี ปฐมวัย หมาย ถึง ทั้ง 4 ด้าน มี อะไร บ้าง อ่านต่อ »
พยาธิใบไม้ในตับ พยาธิใบไม้ 5 การป้องกัน พยาธิใบไม้ตับ
พยาธิใบไม้ในตับ สถานการณ์ของโรคพยาธิใบไม้ตับทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น คณะนักวิจัยจากคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น พบว่าคนไทย 10 % หรือ 6 ล้านคน ติดโรคพ …
พยาธิใบไม้ในตับ พยาธิใบไม้ 5 การป้องกัน พยาธิใบไม้ตับ อ่านต่อ »
ประโยชน์ ของ การ ดื่ม น้ำ กินวันละกี่ลิตร h2o ดื่ม ผิว ดี
ประโยชน์ ของ การ ดื่ม น้ำ ดื่มน้ำให้ได้สุขภาพดีต้องดื่มน้ำอย่างถูกวิธี เพราะสุขภาพที่ดีของลูกและสมาชิกในครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญ รวมถึงให้ความส …
ประโยชน์ ของ การ ดื่ม น้ำ กินวันละกี่ลิตร h2o ดื่ม ผิว ดี อ่านต่อ »
น้ํา ทับทิม 10 ประโยชน์ของทับทิม แก้ เม็ด เล็ก ๆ ได้ มั้ ย
เนื้อหา ประโยชน์ของทับทิม1. ทัมทิมมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ2. ทับทิมมีส่วนช่วยในการต่อสู้กับมะเร็งต่อมลูกหมาก 3. ทับทิมอาจช่วยต้านมะเร็งเต้านม4. ทับทิมอาจช …
น้ํา ทับทิม 10 ประโยชน์ของทับทิม แก้ เม็ด เล็ก ๆ ได้ มั้ ย อ่านต่อ »
กติกา ฟุตบอล 17 ข้อ วิธีการเล่นฟุตบอล การ เคลื่อนไหว
เนื้อหา วิธีการเล่นฟุตบอลการทรงตัวการเคลื่อนที่ไปข้างหน้า ถอยหลัง ไปทางซ้าย ไปทางขวาการสร้างความคุ้นเคยกับลูกฟุตบอลการหยุดหรือบังคับลูกฟุตบอลความรู้ทั …
กติกา ฟุตบอล 17 ข้อ วิธีการเล่นฟุตบอล การ เคลื่อนไหว อ่านต่อ »
วิธีไล่แมลงสาบ กลัวอะไร กำจัด มด ยุง หนู เห็นแมลงสาป ใน ห้อง
เนื้อหา ไล่แมลงสาบการกำจัดแมลงสาบกำจัดยุงและแมลงขับไล่หนูไล่แมลงสาบ การไล่แมลงสาบ หนู ยุง ด้วยภูมิปัญญาชาวบ้าน การกำจัดแมลงสาบ การกำจัดแมลงสาบ ในบ้านท …
วิธีไล่แมลงสาบ กลัวอะไร กำจัด มด ยุง หนู เห็นแมลงสาป ใน ห้อง อ่านต่อ »
ประโยชน์ของการวิ่ง 5 การวิ่งที่ถูกต้อง ประเภท
ประโยชน์ของการวิ่ง การวิ่งเพื่อสุขภาพ การวิ่งเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิคที่ส่งผลให้เกิดการรับออกซิเจนของร่างกายดีขึ้น เพราะทำให้หัวใจ หลอดเลือด ปอด ก …
ประโยชน์การออกกําลังกาย 13 ข้อ ประเภท มี อย่างไร
ประโยชน์การออกกําลังกาย การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ สุขภาพดีเราต้องดูแลตนเอง นอกจากอาหาร อากาศบริสุทธิ์ และจิตใจสบายไม่เครียดแล้ว การออกกำลังให้สุขภาพดี …
วิธีแปรงฟัน 2 นาที วิธีการแปรงฟัน แปรงสีฟัน ที่ถูกวิธี
วิธีการแปรงฟัน วิธีการแปรงฟันอย่างถูกวิธีเป็นอย่างไร การแปรงฟันที่ถูกต้องควรใช้เวลาอย่างน้อย 2 นาที หรือ 120 วินาทีนั่นเอง คนส่วนใหญ่มักจะไม่ได้ใ …
วิธีแปรงฟัน 2 นาที วิธีการแปรงฟัน แปรงสีฟัน ที่ถูกวิธี อ่านต่อ »
ท่ายกดัมเบล 9 เวท Dumbbell เทรนนิ่ง เล่น ชุด
ท่ายกดัมเบล ดัมเบลที่เราจะใช้ออกกำลังกาย สามารถใช้ได้ตั้งแต่ดัมเบลน้ำหนัก 0.5-20 กิโลกรัม หรือหากใครไม่มีดัมเบลจะใช้ขวดน้ำขนาด 1.5 ลิตรใส่น้ำหรือทรายใ …
แหล่งโปรตีน 5 อาหารที่มีโปรตีรสูง มีอะไรบ้าง ประโยชน์ ประเภท เมนู ผลไม้
แหล่งโปรตีน โปรตีนเเห่งอนาคต ความสำคัญของโปรตีน โปรตีนประกอบด้วยหน่วยย่อยที่เรียกว่า “กรดอะมิโน” ที่เชื่อมโยงโครงสร้างจากส …
แหล่งโปรตีน 5 อาหารที่มีโปรตีรสูง มีอะไรบ้าง ประโยชน์ ประเภท เมนู ผลไม้ อ่านต่อ »
ไฝเกิดจากอะไร 8 ตำแหน่ง ควรกำจัด ขี้แมลงวัน
ไฝเกิดจากอะไร ไฝ หรือ ขี้แมลงวัน เป็นสิ่งที่เรา-ท่านสามารถพบเห็นได้ตามผิวหนังของทุกคน ทุกอายุ ส่วนใหญ่แล้วไม่มีอันตราย …
การปฐมพยาบาลเบื้องต้น 4 อันที่ใกล้ที่สุด แผลถลอก เบตาดีน
เนื้อหา การปฐมพยาบาลเบื้องต้นการใช้ผ้าสามเหลี่ยม ( Triangular bandages)การพันมือ ใช้กรณีที่มีบาดแผลที่มือแผลงูพิษกัดผงเข้าตาบาดแผลความดันต่ำ หน้ามืด เ …
การปฐมพยาบาลเบื้องต้น 4 อันที่ใกล้ที่สุด แผลถลอก เบตาดีน อ่านต่อ »
วิธีไล่แมลงวัน 2 ไล่ แมลงวัน กำจัดแมลงวัน หวี่ขน ไล่แมลงหวี่ ในห้องน้ํา ตอม หน้า
กำจัดแมลงวัน กำจัดแมลงวัน ตะไคร้หอม ชื่อวิทยาศาสตร์ : Cymbopogon nardus (L.) Rendleวงศ์ : Gramineaeชื่อสามัญ : Citronella Grassชื่ออื่น : หัวจังไคร้ไท …
วิธีไล่แมลงวัน 2 ไล่ แมลงวัน กำจัดแมลงวัน หวี่ขน ไล่แมลงหวี่ ในห้องน้ํา ตอม หน้า อ่านต่อ »
ธาตุ เหล็ก อาหาร 13 บํารุงเลือด โลหิตจาง ขาด อาหารที่มีธาตุเหล็ก เลือดจาง โลหิตบำรุง
เนื้อหา ธาตุ เหล็ก อาหารสัญญาณว่าร่างกายขาดธาตุเหล็กธาตุเหล็ก สำคัญกับผู้หญิงยังไงธาตุเหล็กมากขนาดไหน ที่ร่างกายต้องการธาตุ เหล็ก อาหาร สัญญาณว่าร่างก …
ธาตุ เหล็ก อาหาร 13 บํารุงเลือด โลหิตจาง ขาด อาหารที่มีธาตุเหล็ก เลือดจาง โลหิตบำรุง อ่านต่อ »
รางจืดสรรพคุณ 19 ใบ ต้น แก้แพ้วัคซีน แคปซูล ใช้ รักษา
รางจืดสรรพคุณ สรรพคุณทางยาของรางจืด ใบ รากและเถา สามารถนำมาใช้ประโยชน์ในหลายลักษณะ เช่น นำมา ตากให้แห้งและบดบรรจุในแคปซูล นำมาต้มกับน้ำดื่ม หรือนำมาทำ …
รางจืดสรรพคุณ 19 ใบ ต้น แก้แพ้วัคซีน แคปซูล ใช้ รักษา อ่านต่อ »
กินน้ําวันละกี่ลิตร ควรกินน้ําวันละกี่ลิตร 3 ลิตร กินน้ำ เท่ากับกี่ขวด
ควรดื่มน้ําวันละกี่ลิตร น้ำดื่ม และ การชะลอวัย น้ำได้ถูกเรียกขานว่าเป็นยาอายุวัฒนะตั้งแต่สมัยโบราณ ทางการแพทย์แนะนำให้ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ …
กินน้ําวันละกี่ลิตร ควรกินน้ําวันละกี่ลิตร 3 ลิตร กินน้ำ เท่ากับกี่ขวด อ่านต่อ »
ผักสลัดมีอะไรบ้าง 9 คอส กาดแก้ว เบบี้ กรีนโอ๊ค ปลูก ต่างๆ
ผักสลัดมีอะไรบ้าง ผักสลัดมีอะไรบ้าง ผักสลัด หรือผักกาดหอม เรดครอรัล เรดโอ๊ค กรีนโอ๊ค คอส กะหล่ำปลีม่วง ผักโขม ปวยเล้ง ขึ้นฉ่าย ผักสลัดแต่ละชนิด มีประโ …
ผักสลัดมีอะไรบ้าง 9 คอส กาดแก้ว เบบี้ กรีนโอ๊ค ปลูก ต่างๆ อ่านต่อ »