ไลฟ์สไตล์แบบคนกรุง

[Total: 0    Average: 0/5]

ไลฟ์สไตล์แบบคนกรุงที่มีแต่ความเร่งรีบ การแข่งขันค่อนข้างสูง ทำให้เกิดไลฟ์สไตล์ที่จำเจไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารการกินที่เป็นแบบเร่งรีบทุกอย่างเช่น อาหารทอด ปิ้งย่าง ซึ่งจะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ จึงต้องหันมาดูแลตัวเองให้เพิ่มมากขึ้นเพื่อร่างกายที่แข็งแรงและสดใส

  1. คอฟฟี่ไทม์ ไลฟ์สไตล์คนกรุงกับชีวิตยามบ่ายที่ร้านกาแฟ เป็นส่วนหนึ่งของคนเมืองที่เรามักจะเห็นได้ตามร้านกาแฟที่มีบรรยากาศสวยๆ การพักผ่อนหลังมื้อเที่ยงเป็นชั่วโมงของการผ่อนคลายมากที่สุดและยังสามารถทานขนมหวาน เบเกอร์รี่อร่อยๆพร้อมกับกาแฟหอมๆ เป็นวิถีชีวิตคนกรุงที่ยอดฮิตที่สุดในตอนนี้
  2. สุขภาพต้องดี สังสรรค์แบบคนกรุงต้องเน้นสุขภาพ เป็นอีกหนึ่งไลฟ์สไตล์ของคนเมืองโดยเฉพาะมนุษย์เงินเดือนที่เคร่งเครียดจากการทำงานหรือใครที่ชอบปาร์ตี้สังสรรค์แบบสุดเหวี่ยงในวันหยุด แต่ก็จะไม่ลืมเรื่องการดูแลสุขภาพด้วยการให้อาหารเสริมเพื่อทดแทนในส่วนที่สึกหรอเช่นการทานวิตามินซี เกลือแร่ หรือจะทานเมนูสุขภาพไม่ว่าจะเป็นสลัดผัก ตำผลไม้
  3. อาหารคลีน การดูแลสุขภาพของคนเมืองยุคใหม่ ได้ให้ความสำคัญในเรื่องของอาหารการกินกันมากขึ้นและหลีกเลี่ยงของทอด ปิ้งย่าง อาหารฟาส์ฟู้ด ที่จัดว่าเป็นอาหารขยะเพราะไม่มีประโยชน์ จึงทำให้มีอาหารสุขภาพออกมาจำหน่ายเพิ่มมากขึ้น
  4. ฟิตเนส การดูแลสุขภาพ กับการออกกำลังกาย ถึงแม้ว่าจะทราบกันดีอยู่แล้วการออกกำลังกายนั้นมีประโยชน์แต่ในความเป็นจริงกลับไม่ได้สอดคล้องกับความคิดการดูแลสุขภาพสักเท่าไร อาจเป็นเพราะชั่วโมงเร่งรีบของคนกรุงที่ทำให้วิถีชีวิตนั้นเปลี่ยนไปถึงแม้ในปัจจุบันอาจเริ่มมีการรณรงค์ให้ออกกำลังกายกันทุกวันแต่ก็ยังมีเพียงส่วนน้อยเท่านั้น

หลายคนอาจจะมีวิถีการดำรงชีวิตที่แตกต่างกันออกไปแต่ก็ให้ความสำคัญและดูแลสุขภาพกันเพิ่มมากขึ้นเช่นการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างสลัดผัก ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม วิตามินต่างๆ เพื่อทดแทนในส่วนที่ร่างกายขาด สำหรับคนกรุงอาจต้องดูแลและใส่ใจเพิ่มมากขึ้นด้วยมลภาวะรอบตัวไม่เหมือนกับชนบทที่ปลดโปร่งและอุดมสมบูรณ์เรื่องอาหารการกินครบถ้วนมากกว่า

(Visited 3 times, 1 visits today)

ใส่ความเห็น