แก้ไขปัญหาสุขภาพฟัน

[Total: 0    Average: 0/5]

หลายๆคนเชื่อว่ารอยยิ้มคือสิ่งที่สำคัญที่สุด แต่หากว่าฟันของเรามีสุขภาพที่ไม่ดี เราก็ไม่กล้าที่จะยิ้ม ฉะนั้น เราจึงต้องแก้ไขปัญหาสุขภาพของเราก่อนเพื่อให้การยิ้มของเราสวยงาม แต่อย่างไรก็ตาม โรคเบาหวานนั้นทำให้ฟันของเราและร่างกายของเรานั้นมีปัญหา คนที่เป็นเบาหวาน มักจะต้องใส่ฟันปลอม ทำให้ร่างกายไม่ดี และทำให้น้ำลายหลั่งออกมาน้อยมากๆ ที่สำคัญ โรคเบาหวานยังทำให้ฟันนั้นผุและมีคราบจุลินทรีย์มากมาย  ฟันของคุณจะเหลืองและติดเชื้อได้คุณจึงต้องเริ่มรักษาสุขภาพของฟันดังต่อไปนี้

  1. แปรงฟัน การแปรงฟันนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ ไม่ใช่แค่บีบยาสีฟันแล้วถูกๆ 3-4 ทีแล้วล้างปากล้างแปรง แต่การแปรงฟันนั้นเราต้องแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง โดยแต่ละครั้งนั้น ต้องแปรงนาน 2 นาท่ เพื่อให้สามารถกำจัดคราบต่างๆและสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ในฟันออกไป
  2. ใช้ไหมขัดฟัน การใช้ไหมขัดฟันนั้นก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการดูแลสุขภาพฟัน เนื่องจาก บางครั้ง เศษอาหารต่างๆอาจจะไม่ได้รับการกำจัดออกมาในเวลาที่เราแปรงฟัน เรียกว่าเป็นปัญหาใหญ่มากๆ ไหมขัดฟันจึงช่วยในเรื่องของการขัดฟันให้สะอาดได้
  3. ยาสีฟัน ควรเลือกใช้เป็นยาสีฟันที่มีการผสมฟลูออไรด์ เพื่อช่วยให้ฟันของเรานั้นได้รับการปกป้องอย่างดีที่สุด และทำให้ฟันมีสุขภาพแข็งแรง ไร้ปัญหาของอาการฟันผุ และยังช่วยในเรื่องของการเพิ่มความแข็งแรงให้กับฟัน และทำให้ฟันขาวสะอาดด้วย

ฉะนั้นหากว่าเรามีสุขภาพฟันที่แข็งแรง ก็จะทำให้แบคทีเรียต่างๆนั้นลดลง ไม่เช่นนั้นจะเกิดเป็นแคลคูลัสที่ทำให้เหงือกของเราบวมและอักเสบ ทำให้เลือดไหลออกตามไรเหงือกไรฟันได้ จนเกิดเป็นโรคเกี่ยวกับปากตามมา บางคนถึงขั้นฟันหลุดง่ายๆ กลายเป็นคนฟันหลอโดยไม่รู้ตัว นอกจากนี้การทานอาหารก็เป็นสิ่งที่สำคัญมากๆในการรักษาสุขภาพปาก เพราะว่ามันจะช่วยให้คุณนั้นมีสุขภาพปากที่ดีเพียงแค่กินอาหารที่มีความสดใหม่และดื่มน้ำมากๆ เท่านั้นเอง

 

(Visited 1 times, 1 visits today)

Related posts:

เห็ดแต่ละชนิดล้วนแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกาย
12 คุณประโยชน์ของผักชีลาว ส่งผลดีต่อสุขภาพแบบไม่ยั้ง (ตอนที่ 3)
กระชาย สมุนไพรยอดนิยมที่มีอยู่ในครัวเรือน
อุ๊ย!!!กลิ่นปาก เรื่องใหญ่ที่ต้องจัดการให้สิ้นซาก
โยคะกับการลดน้ำเพื่อสุขภาพ
การดูแลผู้สูงอายุ
เผย 4 วิธีดูแลตัวเองให้อายุยืนยาว ของคนยุคนี้
การพักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลให้สุขภาพแย่
พฤติกรรมโดยรวมของคนเป็นโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่
การพักผ่อนให้เพียงพอกับการับประทานอาหารที่มีประโยชน์
ผักสวนครัว 10 ชนิด ที่จะช่วยคุณลดน้ำหนักอย่างไม่พลาด (ตอนที่2)
อาหารกับสุขภาพช่องคลอด
ผู้ที่มีรูปร่างอ้วน กับการต้องดูแลสุขภาพจิตใจเป็นหลัก
กินหรูแบบชาวบ้าน แกงเห็ดละโงก เมนูหายาก ราชินีแห่งป่าเขา
อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ

ใส่ความเห็น