แก้ไขปัญหาสุขภาพฟัน

[Total: 0    Average: 0/5]

หลายๆคนเชื่อว่ารอยยิ้มคือสิ่งที่สำคัญที่สุด แต่หากว่าฟันของเรามีสุขภาพที่ไม่ดี เราก็ไม่กล้าที่จะยิ้ม ฉะนั้น เราจึงต้องแก้ไขปัญหาสุขภาพของเราก่อนเพื่อให้การยิ้มของเราสวยงาม แต่อย่างไรก็ตาม โรคเบาหวานนั้นทำให้ฟันของเราและร่างกายของเรานั้นมีปัญหา คนที่เป็นเบาหวาน มักจะต้องใส่ฟันปลอม ทำให้ร่างกายไม่ดี และทำให้น้ำลายหลั่งออกมาน้อยมากๆ ที่สำคัญ โรคเบาหวานยังทำให้ฟันนั้นผุและมีคราบจุลินทรีย์มากมาย  ฟันของคุณจะเหลืองและติดเชื้อได้คุณจึงต้องเริ่มรักษาสุขภาพของฟันดังต่อไปนี้

  1. แปรงฟัน การแปรงฟันนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ ไม่ใช่แค่บีบยาสีฟันแล้วถูกๆ 3-4 ทีแล้วล้างปากล้างแปรง แต่การแปรงฟันนั้นเราต้องแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง โดยแต่ละครั้งนั้น ต้องแปรงนาน 2 นาท่ เพื่อให้สามารถกำจัดคราบต่างๆและสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ในฟันออกไป
  2. ใช้ไหมขัดฟัน การใช้ไหมขัดฟันนั้นก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการดูแลสุขภาพฟัน เนื่องจาก บางครั้ง เศษอาหารต่างๆอาจจะไม่ได้รับการกำจัดออกมาในเวลาที่เราแปรงฟัน เรียกว่าเป็นปัญหาใหญ่มากๆ ไหมขัดฟันจึงช่วยในเรื่องของการขัดฟันให้สะอาดได้
  3. ยาสีฟัน ควรเลือกใช้เป็นยาสีฟันที่มีการผสมฟลูออไรด์ เพื่อช่วยให้ฟันของเรานั้นได้รับการปกป้องอย่างดีที่สุด และทำให้ฟันมีสุขภาพแข็งแรง ไร้ปัญหาของอาการฟันผุ และยังช่วยในเรื่องของการเพิ่มความแข็งแรงให้กับฟัน และทำให้ฟันขาวสะอาดด้วย

ฉะนั้นหากว่าเรามีสุขภาพฟันที่แข็งแรง ก็จะทำให้แบคทีเรียต่างๆนั้นลดลง ไม่เช่นนั้นจะเกิดเป็นแคลคูลัสที่ทำให้เหงือกของเราบวมและอักเสบ ทำให้เลือดไหลออกตามไรเหงือกไรฟันได้ จนเกิดเป็นโรคเกี่ยวกับปากตามมา บางคนถึงขั้นฟันหลุดง่ายๆ กลายเป็นคนฟันหลอโดยไม่รู้ตัว นอกจากนี้การทานอาหารก็เป็นสิ่งที่สำคัญมากๆในการรักษาสุขภาพปาก เพราะว่ามันจะช่วยให้คุณนั้นมีสุขภาพปากที่ดีเพียงแค่กินอาหารที่มีความสดใหม่และดื่มน้ำมากๆ เท่านั้นเอง

 

(Visited 3 times, 1 visits today)

Related posts:

สัญญาณเตือนว่าคุณผู้หญิงตั้งครรภ์
เคล็ดลับขาสวยอย่างเป็นธรรมชาติ
เลือกทานอาหารไดเอทที่เหมาะกับสาวยุคใหม่
วิธีลดต้นแขนแบบกระชับ 2#
มะเขือม่วง ถั่วแดง และเมล็ดทานตะวัน 3 อาหารมากคุณค่าที่อยากให้คุณรู้
วิธีรับมือสุขภาพกับอาการเปลี่ยนแปลง
ประโยชน์ของอาหารทั้ง 5 หมู่ที่ควรรู้เพื่อสุขภาพของคุณเอง
เคล็ดลับการทำ แกงโฮ๊ะ ที่รู้แล้วต้องร้อง โฮ๊ะๆๆๆ
เพิ่มพลังกายด้วย แปะก๊วย สมุนไพรไทยที่ขึ้นชื่อ
สุขภาพดีเต็มที่กับงานตลอดปี60
ปวดหัวบ่อยต้องอ่าน เรื่องใกล้ตัวที่เราละเลย
ประโยชน์ของเห็ดแชมปิญอง
การเลือกสารอาหารให้เหมาะสมกับผู้สูงวัย
รับประทานแบบใดถึงผอม
วิธีลดน้ำหนักในวันหยุดยาว ๆ

ใส่ความเห็น