เทคนิคการพัฒนาตนเองแบบง่ายๆที่คุณเองก็ทำได้

[Total: 0    Average: 0/5]

การที่เราจะเปลี่ยนแปลงตัวเองคุณต้องลองถามตัวเองว่ามีความพร้อมหรือยัง และพร้อมที่จะผิดหวังหรือไม่ เพราะคนส่วนใหญ่มักจะต่อต้านและไม่ยอมรับ ผู้ที่ประสบความสำเร็จในชีวิตจะมีวิธีการพัฒนาตนเองด้วยเทคนิคง่ายๆดังนี้

  1. ยินดีและยอมรับการเปลี่ยนแปลง คนส่วนใหญ่ไม่ชอบและมักจะต่อต้านการเปลี่ยนแปลงซึ่งจะเป็นแรงฉุดที่ทำให้คุณหยุดอยู่กับที่ จึงควรเปิดใจและยอมรับการเปลี่ยนแปลงที่ได้ตัดสินใจทำไปแล้ว ให้คิดถึงความสุข ความสำเร็จ ที่รอคุณอยู่ในภายหน้า เมื่อคุณสามารถพัฒนาตนเองได้สำเร็จ
  2. หยุดหาข้อแก้ตัวให้กับตัวเอง หรือเหตุผลข้ออ้างต่างๆ บ่อยครั้งที่เรามักจะโทษว่าเป็นความผิดพลาดของคนหรือสิ่งของ ควรเรียนรู้การรับผิดชอบเพราะการห้าข้อแก้ตัวหรือโทษหรือบ่นกับสิ่งต่างๆไม่ส่งผลดีต่อตัวคุณและยังทำให้ตัวเราไม่มีความสุขอีกด้วย การยืดอกรับผิดจะดีกว่า และนำบทเรียนจากความผิดพลาดมาพัฒนาให้ตัวเองจะดีกว่า
  3. ทำตัวเองให้เป็นแบบอย่างที่ดี ซึ่งจะช่วยให้ตัวเรามีการพัฒนาอยู่เสมอซึ่งจะช่วยทำให้เราดีขึ้น ซึ่งอาจเริ่มต้นจากจุดเล็กๆ เช่นการเป็นแบบอย่างให้กับน้อง หรือเด็กๆ จะส่งผลให้คุณดูน่าเชื่อถือมากยิ่งขึ้น
  4. รู้จักการให้อภัย เป็นเรื่องที่หลายคนรู้ว่าเป็นเรื่องที่ดี แต่บางคนก็พูดได้ยาก คนเราสามารถผิดพลาดกันได้ เรียนรู้ที่จะปล่อยวางและให้อภัยคุณจะพบกับความสุขไม่ทุกข์ร้อนใจ
  5. รู้จักการรับฟังที่ดี ผู้คนที่ทุกวันนี้มีแต่ความเร่งรีบยุ่งอยู่ตลอดเวลา ทำให้มีเวลาในการคุยลดน้อยลง ควรหากิจกรรมให้ได้มีเวลาพูดคุยกันบ้าง วางมือถือลงบ้าง ละสายตาจากหน้าคมบ้าง เพื่อให้ได้มีเวลามองหน้ากันพูดคุยกันบ้าง
  6. เรียนรู้นิสัยและสร้างรอยยิ้มให้ผู้อื่น เป็นการสร้างนิสัยให้กับตัวเอง คิดดี พูดดี หาโอกาสสร้างรอยยิ้มให้กับคนที่เรารัก ซึ่งจะช่วยเพิ่มความสุขได้ในแต่ละวันรวมถึงยิ้มให้กับเพื่อนร่วมงาน

การพัฒนาตนเองคุณสามารถทำได้ง่ายๆ เพียงรู้จักการวางตัวในสังคม สำคัญสิ่งที่ทำต้องมาจากความจริงใจเท่านั้นจึงจะเห็นผลได้ดี

ใส่ความเห็น