อาการปวดหลัง หรือว่าปวดตึงหัวไหล่ มาจาก ดินไปคุยไป

[Total: 0    Average: 0/5]

     เพื่อนๆมีใครมีอาการปวดหลังหรือว่าปวดตึงหัวไหล่กันบ้างคะ เพื่อนๆอาจคิดว่าเกิดจาการนั่งนานๆหรือนั่งทำงานเพียงอย่างเดียว แต่วันนี้มินจองมีข้อมูลมาบอกอีกเรื่องคะถ้าเพื่อนๆอ่านแล้วจะงงว่ามันไม่น่าเกี่ยวกันเลย คือการเดินไปคุยไป ทำให้เพื่อนๆมีอาการปวดหลังหรือไหล่ วันนี้มาหาคำตอบกันคะว่าจริงอย่างที่มินจองบอกหรือเปล่า

shutterstock_114916657

     เนื่องจากว่าระบบการทำงานของร่างกายเพื่อนๆถูกออกแบบให้เท้าแตะพื้นเวลาหายใจออก เพื่อป้องกันการกระแทกของกระดูกสันหลัง การที่เพื่อนๆเดินไปคุยไปในเวลาเดียวกันจะให้ระบบหายใจจองเพื่อนๆทำงานไม่เต็มประสิทธิภาพจะทำให้ส่งผลกระทบโดยตรงต่อกระดูกสันหลังของเพื่อนๆคะ

     นักวิจัยที่ทำการวิจัยเรื่องนี้พบว่าการที่เพื่อนๆเดินไปเงียบๆคนเดียวโดยที่ไม่ได้คุยกับใครเลยกล้ามเนื้อส่วนลำตัวทำงานได้อย่างเหมาะสม ถ้าหากเพื่อนๆเดินไปคุยไปกล้ามเนื้อตรงส่วนนี้จะเคลื่อนไหวน้อยกว่าที่ควรจะเป็นไปตามระบบซึ่งจะทำให้ลดประสิทธิภาพในการป้องกันกระดูกสันหลังของเพื่อนๆ เพราะในเวลาที่เพื่อนๆทำอะไรหลายๆอย่างพร้อมกันสมองจะสั่งของเราจะสั่งงานตามระดับความสำคัญ ส่วนมากสมองจะสั่งการให้พูดเพราะสมองเห็นเรื่องพูดกว่าสำคัญกว่าอะไรทั้งหมด นั่นยิ่งทำให้เพื่อนๆเสี่ยงกับการปวดหลังได้ง่ายขึ้นไปอีก

แล้วถ้าเพื่อนๆคุยโทรศัพท์ไปเดินไปยิ่งหนักกว่าการเดินคุยธรรมดาเข้าไปอีกเพราะส่วนมากเพื่อนๆจะเดินคุยโทรศัพท์นานกว่าการเดินคุยทั่วไปและการที่เพื่อนๆเอาโทรศัพท์แนบหูนานๆ จะยิ่งเพิ่มอาการปวดตึงบริเวณไหล่ของเพื่อนๆ และมีอาการปวดหลังตามมาอีกต่างหาก

     หากเพื่อนๆไม่มีธุระจำเป็นจริงๆระหว่างการเดินควรงดใช้โทรศัพท์นะคะ หรือแม้กระทั่งการเดินปรกติก็ควรพูดให้น้อยที่สุดเท่าที่เพื่อนๆจะสามารถทำได้แต่หากเพื่อนๆคนไหนมีอาการดังกล่าวแล้ว ควรรีบไปพบคุณหมอเพื่อตรวจดูอาการตั้งแต่เริ่มต้นเลยนะคะ

(Visited 5 times, 1 visits today)

Related posts:

ใครมีหน้าที่เสียภาษีเงินได้นิติบุคคลบ้าง?
บัญชีครัวเรือน
ความรู้ขั้นพื้นฐานเกี่ยวกับการตลาด
ประกันชีวิตที่สามารถหักภาษีได้
การออมเงินกับวิธีง่าย ๆ สำหรับทุก ๆ คน
ห้างหุ้นส่วนสามัญ เป็นบุคคลธรรมดาหรือนิติบุคคล
ต้นทุนส่วนที่แตกต่าง ต้นทุนเสียโอกาสและต้นทุนจม
การกำจัดค่าใช้จ่ายออกไปได้ เป็นการออมเงิน
เมื่อไหร่? ที่สวมควรจะต้องจ้างสำนักงานบัญชี
การออมเงินแบบแปลก ๆ ที่คุณเองไม่รู้จัก
ตลาดและการตลาด
เงินได้ที่ต้องเสียภาษี
การนอนหลับที่ไม่เพียงพอ อาจส่งผลให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลง
วิถีการเรียนรู้ บัญชีครัวเรือน เพื่อใช้ในการพัฒนาชีวิต
เพิ่มสิทธิประโยชน์ให้กับผู้ประกันตนมากยิ่งขึ้น มีผลบังคับใช้ ๒๐ ตุลาคม ๒๕๕๘

ใส่ความเห็น