อันตรายจากการใช้ไอทีและเทคโนโลยีมากเกิน

[Total: 0    Average: 0/5]

ความก้าวหน้าของไอทีและเทคโนโลยีที่ทำให้ทุกวันนี้มีก้าวหน้าและสะดวกสบายมากขึ้น แต่ผลกระทบจากการใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัยเป็นเวลานานๆอาจจะส่งผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจ ดังนี้

  1. ใช้ไอทีและเทคโนโลยีที่มากเกิน ไปสุขภาพจิตใจจะแย่ ผลกระทบทางจิตใจของอุปกรณ์จากเครื่องใช้ไฟฟ้าหรือเทคโนโลยีต่างๆขึ้นอยู่กับการใช้งานของคุณมากกว่า เพราะทุกอย่างจะมีทั้งด้านดีและไม่ดีขึ้นอยู่จะเลือกใช้ในด้านใด เช่นโทรศัพท์มือถือจะช่วยเรื่องการติดต่อสื่อสาร แต่เมื่อเวลานอนก็ควรวางให้ไกลตัว หรือเวลาชาร์ทแบตก็ไม่ควรเล่น
  2. ปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง จะใช้แบบคนเดียวเพื่อความสนุกจนลืมไปว่าคนรอบข้างหรือคนในครอบครัวคุณก็ยังต้องการให้คุณมาพูดสนทนาด้วย ส่งผลให้การเข้าสังคมของคุณนั้นดูด้อย หรือแม้แต่ความสัมพันธ์ภายในครอบครัวก็น้อยลงเช่นกัน
  3. ขาดความร่วมมือในครอบครัว การทำกิจกรรมต่างๆร่วมกัน เช่นเครื่องซักผ้า เครื่องดูดฝุ่นถึงแม้ว่าจะเป็นสิ่งอำนวยความสะดวกได้ดี บางครั้งคุณควรหยุดใช้บ้างแล้วหันมาใช้แรงและทำร่วมกันภายในครอบครัวเพื่อสานสัมพันธ์ให้ได้มีเรื่องต้องพูดคุยในรายละเอียดในบางเรื่องเช่นวันนี้ไปเจออะไรมา
  4. ขาดการออกกำลังกาย แน่นอนว่าความทันสมัยคือสิ่งที่ทำให้การใช้ชีวิตมีความสะดวกสบายมากยิ่งขึ้น ส่งผลให้คุณลืมการออกกำลังกายไปอย่างน่าเสียดาย แต่เมื่อถึงเวลาที่จะมาเริ่มต้นออกกำลังกายก็อาจจะสายไปแล้วก็ได้ สำคัญควรให้ร่างกายได้ขยับบ้างในแต่ละวัน

นอกจากนี้ไอทีและเทคโนโลยีที่เราใช้เป็นประจำจะส่งผลกระทบในด้านจิตใจและสังคมรอบด้านและยังส่งผลกระทบต่อร่างกายโดยตรงเช่น มีอาการปวดคอ ปวดหลัง และค่อยๆสะสมเรื่อยๆ  จนถึงขั้นหนัก บางรายเป็นโรคจากการทำงานกับคอมพิวเตอร์ บางคนก็ไม่ได้เป็นโรคอะไรแต่ก็จะติดความสบายจนเคยตัว ลืมไปว่าบางครั้งการลองทำอะไรด้วยตัวเองก็จะดีกว่าการใช้เครื่องทุ่นแรงต่างๆ เช่น การซักผ้า การกวาดบ้าน การล้างจาน การใช้ลิฟท์  เพื่อให้คุณเป็นห่างไกลจากโรคภัยต่างๆได้

(Visited 5 times, 1 visits today)

Related posts:

ทริบเล็กๆ น้อยๆ ที่รักษา battery บน LG G3 ง่ายๆ ที่เราก็ทำได้
วิธีการเพิ่ม Speed ให้กับแอปพิเคชั่น Chrome บน Android
อยากพิมพ์เร็วต้องใช้งาน Feature อย่าง Auto-Correction บน Android 4
ตั้งค่าให้ Opera ให้เป็นค่า Web Browser แบบอัตโนมัติบน บน Android
เทคนิคเปลี่ยนที่เก็บไฟล์ Backup ของ iPhoneบนโปรแกรม iTunes ด้วย Junction Link Magic
ปัญหาที่มักพบเจอบน Nexus 4 และวิธีแก้ไข
การอัพโหลดรูปเข้าไปยัง Cloud Storage บน Smartphone ของเรา
วิธีการ Recover Notifications ที่หายไปจากหน้า Notifications บน Android
ทำอย่างไรถึงต้ั้งค่าให้ Android Lollipop เข้าใช้งานแบบ Guest Mode ได้
ทำอย่างไรให้แอพพิเคชั่นบน OS X และ iOS นั้นสามารถเชื่อมต่อกันได้
3 แอปพิเคชั่นที่ช่วยตรวจ Performance ต่างๆ บน Android ของเรา
เปลี่ยน Account ใช้งานของ Facebook Messenger บน Android ทำอย่างไร
วิธีเปิด silent mode ของ Galaxy Note 4, Note 3 และ S4 บน Android 5
วิธีการปิดการทำงานของแอปพิเคชั่นที่ทำงานแบบ background
3 การใช้งานบน Android ที่เราไม่ต้อง root เครื่องก็ใช้งานได้

ใส่ความเห็น