081 931 8761 9622104@gmail.com

shutterstock_104251850

อาหารสมาธิสั้น มักจะเกิดได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ สำหรับผู้ใหญ่ที่เป็นโรคสมาธิสั้นนั้น ย่อมได้รับผลเสียต่างๆมากกว่าเด็กๆอย่างแน่นอนในภาษาอังกฤษ มีการเรียกโรคสมาธิสั้นว่า แอทเทนชั่น ดีฟิซิท ไฮเปอราแอคทีวิตี้ ไดซอร์เดอร์ หรือ เอดีเอชดี เป็นโรคที่หลายๆคนเกิดอาการเหมือนสมองทำหน้าที่บกพร่อง จนทำให้เกิดพฤติกรรมต่างๆมากมาย เด็กๆหลายๆคนทีเกิดโรคสมาธิสั้นก็คือเด็กซนคืออยู่นิ่งๆไม่ได้ อาหารสมาธิสั้นนั้น ส่งผลต่อการใช้ชีวิตและความสำเร็จในหน้าที่การงานของหลายคนเลยทีเดียวหากไม่รักษาให้ดี ฉะนั้นเราต้องทำการเช็คตัวเองด้วยว่า เราสมาธิสั้นหรือไม่

โรคสมาธิสั้นที่เกิดกับผู้ใหญ่ มักจะเป็นวัยรุ่น วัยหนุ่มสาวเป็นต้นมา หากเราไม่ทำการรักษาก็จะทำให้เกิดปัญหาต่างๆได้มากมาย แต่สุขภาพของคนที่เกิดโรคสมาธิสั้นนั้น จะมีอาการต่างๆ ที่ค่อนข้างปกติ แต่ว่าอาจจะมีความงุดหงิดที่ค่อนข้างง่ายๆ เครียดง่าย ค่อนข้างเป็นคนขี้โมโห แต่ว่าก็ยังสามารถควบคุมตัวเองได้ดี ทั้งนี้ก็ยังมีความคิดสร้างสรรค์และมีสติที่ดีอยู่

บางคนที่เกิดปัญหาสมาธิสั้นมาตั้งแต่เด็กแล้วไม่ได้รับการดูแลเอาใจใส่เลย ก็จะทำให้สุขภาพของคนเหล่านั้น มีพัฒนาการที่ช้าลงกว่าปกติ อาจจะมีอารมณ์ซึมเศร้าบ้าง มีอารมณ์ที่แปรปรวนบ้าง ทำให้ต้องกินยาในการรักษาความเครียดนี้ ทำให้อยู่ในสังคมได้ไม่ดีนัก ส่วนผู้ป่วยโรคสมาธิสั้น ที่ไม่ทราบเลยว่าตัวเองเป็นโรคนี้ จะเห็นได้ว่า มีความก้าวร้าว มีความเป็นอันธพาลอย่างชัดเจน เพราะว่าไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง จนทำให้นิสัยและสุขภาพเสียไปตามๆกัน ทำให้การเข้าสังคมนั้นยาก และอาจจะทำให้ไม่ประสบความสำเร็จในชีวิตด้วย

ฉะนั้นเช็คตัวคุณเองให้ดี ว่าใจร้อนหรือไม่, อารมณ์แปรปรวนหรือไม่, ยับยั้งใจไม่ได้หรือไม่, เอาแต่ใจหรือไม่?, ขาดสมาธิหรือไม่, รออะไรไม่ได้หรือไม่, ชอบทำหลายๆอย่างพร้อมกันหรือไม่, แบ่งเวลาไม่ได้, ชอบเลื่อน, ยิ่งไม่ได้, เบื่อง่าย, ไม่มีวินัย, ก้าวร้าว หากว่าใช่ นั่นแหละคุณคือคนสมาธิสั้น