สัญญาณเตือนว่าลำไส้ของคุณผิดปกติ

[Total: 0    Average: 0/5]

โรคร้ายมักจะมาจากอาหารที่รับประทาน และหนึ่งในอวัยวะที่อาการผิดปกติแบบง่าย ๆ ก็คือ ลำไส้นั่นเอง กว่าจะรู้ตัวว่า ลำไส้มีปัญหา บางคนก็มีการทรมาน จนสุดท้ายก็ต้องไปที่โรงพยาบาลเพื่อที่จะทำการรักษา สำหรับสัญญาณเตือนอันตรายที่จะบ่งบอกได้คุณเริ่มที่จะผิดปกติ ถ้าอย่างนั้นมาดูกันได้เลยค่ะ กับสัญญาณอันตรายที่คุณควรสังเกต

1.ท้องอืด เป็นอาการที่ดูเล็ก ๆ น้อย ทำให้บางคนอาจจะมีการมองข้าม แล้วหายามารับประทานกันไป แต่อันที่จริงแล้วคุณคิดผิด ถ้าคุณปล่อยไว้นาน ๆ ก็ย่อมจะส่งผลให้ร่างกายเป็นโรคได้เช่นกัน

2.ท้องผูก เมื่ออาหารที่ไม่ย่อย หรือย่อยไม่ละเอียด ทำให้มีกากใยอาหารที่มาพร้อมกับการขับถ่ายแบบผิดปกติ หากมีอาการเหล่านี้อาจจะทำให้เป็นโรคริดสีดวงทวารหนักได้

3.ร่างกายไม่แข็งแรง ภูมิต้านทานต่ำ ทำให้ไม่สบายอยู่บ่อย ๆ เป็นเพราะว่าสุขภาพของลำไส้คุณนั้นไม่ดี เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันส่วนใหญ่ก็จะอยู่ในระบบลำไส้ของเราเอง หากลำไส้มีการขาดความสมดุล ก็อาจจะส่งผลให้ร่างกายของคุณไม่แข็งแรงได้เช่นกัน

4.ปวดท้องเฉียบพลัน อาการปวดท้อง ที่เกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว อาจจะเป็นผลมาจากการทำงานของทางลำไส้ที่มีการเปลี่ยนแปลงไปแบบกะทันหันจนทำให้เป็นโรคลำไส้อักเสบได้เช่นกัน หรือเป็นการติดเชื้อในลำไส้จนกลายเป็นเหตุให้มีอาการคลื่นไส้ และถ่ายท้องได้

ดังนั้นระบบลำไส้เป็นอีกระบบหนึ่งที่ร่างกายมีความสำคัญ ทางที่ดีคุณควรใส่ใจและมีการดูแลด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ตรงเวลาทั้ง 3 มื้อกันเลย และควรเลือกรับประทานอาหารเฉพาะที่สะอาดและถูกหลักอนามัย ไม่ควรอดอาหาร หรือรับประทานมากจนเกินไป รวมไปถึงการหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด เพียงเท่านี้ลำไส้ของคุณก็จะมีความแข็งแรง และทำงานได้ตามปกติ อยู่ที่เราแล้วว่าจะมีการดูแลตนเองมากน้อยแค่ไหน และนี่ก็ถือได้ว่าเป็นสัญญาณเตือนสุขภาพ ที่คุณเองไม่ควรพลาดกับการติดตามกันเลยก็ว่าได้ จนทำให้คุณไม่เป็นโรคต่าง ๆ ได้นั่นเอง

(Visited 1 times, 1 visits today)

Related posts:

การออกกำลังกายด้วยการเดินเร็ว
บอกลาผิวแตกลาย กับ 5 วิธีรักษาแบบง่าย ๆที่คุณต้องทำตาม
“เมี่ยงคำ” ต้องลองสักคำ
ลำไส้มีปัญหา ร่างกายก็มีปัญหาด้วยเป็นเพราะอะไร?
เสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงด้วยบัญญัติ 9 ประการ
4 ขั้นตอนง่าย ๆ ที่ผู้ชายอยากมีสุขภาพดีต้องควรทำ
คุณค่าอาหารของผักผลไม้ 5 สีที่ห้ามพลาด
อุ๊ต๊ะ!!!รู้แบบนี้ กินทุกวันมานานแล้ว 3 ผลไม้ วิเศษบำรุงร่างกาย
เทคนิคการดูแลสุขภาพของกลุ่มคนวัยทำงาน
ส้มและโยเกิร์ต จับคู่ทาน สร้างความงามให้ผิวง่ายๆ
ทำยังไงให้ร่างกายแข็งแรง?
สรรพคุณใบเตยที่คุณควรรู้
ผู้ป่วยโรคปลายประสาทอักเสบ
ออกกำลังกายแบบไหนที่ใช่สำหรับสาว Plus size
สัญญาณเสี่ยงกับการเรื่องสุขภาพจิต

ใส่ความเห็น