081-931-8341 9622104@gmail.com

หากสุขภาพของคุณนั้นทำงานหนักและไม่ได้รับการใส่ใจเท่าที่ควรรวมถึงไม่ได้ตรวจสุขภาพประจำปี จนทำให้ร่างกายนั้นต้องส่งสัญญาณเตือนเพื่อบอกให้รู้ถึงภาวะอันตราย

1.ใต้ตาดำ เป็นหมีแพนด้านั่นคืออาการของคนที่นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ จึงทำให้เกิดอาการคล้ำใต้ตาสาเหตุมาจากไตกรองของเสียทำงานบกพร่องจนทำให้ใต้ตาดำ ซึ่งปกติคนเราควรพักอ่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน

2.เมื่อยหรือตึงที่น่องและข้อพับ เป็นสาเหตุมาจากการยืนนานๆหรือเดินมาก ซึ่งอาจแสดงให้เห็นว่ากำลังถูกโรคข้อเท้าเสื่อมเข้ามาทักทายส่วนมากจะเกิดกับคนที่อายุเฉียด 40 หรือว่ามากกว่า 40

3.ปัสสาวะผิดปกมีมดขึ้นหรือมีอาการหิวบ่อย คันตามตัว หรือเป็นแผลแล้วหายยากจะตกเป็นกลุ่มเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานหรือปัสสาวะขัดๆและมีเลือดออกมาด้วยให้รีบหาหมอโดยด่วนเพราะไตหรือกระเพาะปัสสาวะมีปัญหา

4.ผิวซีดเซียว ที่ร่างกายแสดงให้เห็นว่าขาดธาตุเหล็กและมีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคร้ายแรงเช่นมะเร็งเม็ดเลือดหรือลูคิเมียก็ได้ ควรเลือกทานอาหารเกี่ยวกับของทะเลเช่นกุ้ง ปู หอย หากเป็นโรคร้ายแรงควรรีบทำการรักษาอย่างเร่งด่วน

5.ฝ่าเท้าซีดเหลืองคือการมีความผิดปกติเกี่ยวกับเลือดหรือการทำงานของตับที่ไม่สมดุล หรืออาจเป็นโรคเลือดจางจึงควรรีบปรึกษาแพทย์อย่างเร่งด่วน

6.เล็บเปราะบางและผิดปกติเกิดจากร่างกายขาดแคลเซียมสำหรับเล็บที่มีความผิดปกตินั้นมาจากหลายสาเหตุเช่นเล็บมีสีขาวเกินครึ่งอาจมาจากอาการผิดปกติจากตับและไต  หรือเล็บที่ยกตัวขึ้นแสดงให้เห็นว่าปอดคุณกำลังมีปัญหา

สำหรับสัญญาณเตือนภัยเกี่ยวกับสุขภาพที่ร่างกายนั้นพยายามเตือนให้เราได้รับทราบถึงปัญหาภายในร่างกายที่แสดงให้เห็นถึงอาการเริ่มต้นว่าร่างกายตอนนี้อาจขาดสารอาหารต่างๆหรือกำลังจะเป็นโรคที่ควรรีบเร่งหาหมออย่างเร่งด่วน ถ้าหากไปหาช้าหรือไม่มีการสังเกตความเปลี่ยนแปลงในร่างกายอาจจะรักษาได้ไม่ทันเวลาก็เป็นได้ และที่สำคัญควรทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายเพื่อสุขภาพที่ดี