วิธีรับมือสุขภาพกับอาการเปลี่ยนแปลง

[Total: 0    Average: 0/5]

สำหรับในช่วงเวลาที่อากาศเริ่มเปลี่ยนแปลงกันอยู่บ่อย ๆ ร่างกายก็เหมือนเริ่มจะมีความอ่อนล้าและอ่อนแอตามไปด้วย เพราะฉะนั้นการหาวิธีดูแลตัวเองด้วยสมุนไพร จึงมักจะเป็นวิธีที่ถูกนำมาใช้กันอยู่บ่อย ๆ เนื่องจากได้ผลลัพธ์ได้แทบจะไม่ต้องพูดถึงกับผลเสียเวลาเลย ยังไงก็จะทำให้ร่างกายกลับมาอยู่ในสภาพปกติได้อย่างง่าย ๆ และวันนี้เราจึงมาพูดถึงสมุนไพรเพื่อสุขภาพที่จะออกฤทธิ์และสรรพคุณของสมุนไพรแต่ละชนิดที่เราได้มีการหยิบมาฝากกันค่ะ

1.ฟ้าทะลายโจร ถือได้ว่าเป็นสรรพคุณที่สำคัญที่จะช่วยในการยังยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุที่จะทำให้เกิดการติดเชื้อและการอักเสบได้ เพราะฉะนั้นเมื่อเข้าสู่สภาพอาการที่เปลี่ยนแปลงกันอยู่บ่อย ๆ เพียงแค่นำฟ้าทะลายโจรมารับประทาน ก็จะช่วยให้ระงับอาการเป็นหวัดได้เช่นกัน

2.สมุนไพรในครัวเรือน ถ้าหากพูดถึงนั้น ก็จะช่วยรักษาอาการหวัดและช่วยต้านหวัดในช่วงที่มีอากาศเปลี่ยนปลงกันอยู่บ่อย ๆ ก็คงจะไม่พ้นหัวหอม กระเทียม หรือจะเป็นขิง เพราะเป็นสมุนไพรที่ล้วนแล้วมีสรรพคุณในการยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อไวรัสแลแบคทีเรียได้ดีกันเลย

3.หัวไชเท้า ในการเอาหัวไชเท้ามาใช้ในการดูแลรักษาสุขภาพ ถือได้ว่าเป็นสูตรต้านวัดในตำราจีนกันเลย รู้อย่างนี้กันแล้วจะพลาดกันได้ยังไง เพราะฉะนั้น เมื่อมีอาการป่วยในช่วยที่สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงกันอยู่บ่อย ๆ ก็ให้เอาหัวไชเท้าสด ๆ มาทำการคั้นน้ำ หลังจากนั้น เติมน้ำตาลทรายแดงเข้าไปเพียงเล็กน้อย แล้วนาทำการดื่ม เพื่อเป็นการแกไอ และแก้อาการเจ็บคอได้ดีกันเลย

4.พริกไทย เชื่อหรือไม่ว่า พริกไทยถือได้ว่าเป็นสมุนไพรที่จะช่วยในการต้านอาการหวัดได้เป็นอย่างดี เมื่อได้เป็นหวัด ก็จะมีการแนะนำให้รับประทานพริกไทย เพื่อรักษาอาการดังกล่าว อาจจะมีการรับประทานเข้าไปในรูปแบบของอาหาร หรือเติมพริกไทยเข้าไป นอกจากนี้แล้ว ยังช่วยแก้อาการหวัดได้ และยังจะสามารถเพิ่มรสชาติให้เผ็ดร้อนมากยิ่งขึ้น

ดังนั้นการรับมือกับปัญหาสุขภาพในช่วงที่มีอากาศเปลี่ยนแปลงเหล่านนี้ ถือได้ว่าเป็นสิ่งที่มีประโยชน์เป็นอย่างมาก ทำให้ตัวคุณเองห่างไกลจากการเป็นหวัดได้เช่นกัน

(Visited 6 times, 1 visits today)

Related posts:

อาหารเพื่อผิวสวยแบบธรรมชาติ
วิธีการดูแลผู้สูงอายุอย่างถูกต้อง
ประโยชน์ของโยคะพาดกำแพง
ภัยหนาวเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
มะเดื่อกับประโยชน์มากมายที่ดีต่อร่างกาย
สิ่งที่คุณควรรู้เมื่อมีการละลายอาหารแช่แข็ง
ผิวเนียนนุ่ม ไม่แห้งกร้าน ด้วยสิ่งนี้ ทำไมเพิ่งรู้นะเนี่ย
ฆ่าความอ้วนให้ตายได้ ด้วยผลไม้ลดไขมัน (ตอนที่2)
สุขภาพดีด้วยการดีท็อกซ์ร่างกาย
อันตรายที่ควรรู้ จากการใช้มือถือในที่มืดนาน ๆ
เคล็ดลับการทำ แกงโฮ๊ะ ที่รู้แล้วต้องร้อง โฮ๊ะๆๆๆ
12 วิธีช่วยลดความอ้วน แบบไม่ต้องออกกำลังกาย
อันตรายจากการรับประทานมันฝรั่ง
สัญญาณเตือนเมื่อคุณเองนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ 1#
สมุนไพรรักษาอาการประจำเดือนผิดปกติ ที่ได้ผลมากกว่ายา (ตอนที่2)

ใส่ความเห็น