วิธีทำให้คุณสวยดูดีตอนออกกำลังกายทุกเมื่อ

[Total: 0    Average: 0/5]

แม้ว่าเราอาจจะไม่ควรคาดหวังว่าจะสวยให้ได้เหมือนนางแบบซุปเปอร์สตาร์ แต่การทำตัวเองให้ดูดีและมีเสน่ห์ในการออกกำลังกาย ก็จะช่วยให้เรามีความมั่นใจได้มากยิ่งขึ้น ซึ่งจะส่งผลให้คุณมีความตั้งใจออกกำลังกายได้มากยิ่งขึ้น และให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นมาอีกด้วย ถ้าอย่างนั้น มาดูวิธีการสวมใสชุดที่จะทำให้หุ่นเพรียวกันดีกว่าค่ะ

1.สวมใส่ชุดที่ทำให้หุ่นเพรียวขึ้น ในขณะที่เสื้อผ้าแฟชั่นสำหรับคนออกกำลังกายก็ไม่ได้มีอะไรมากไปกว่าการเลือกสวมใส่ชุดที่ทำให้หุ่นเข้ารูป หากคุณเองลองใส่ชุดแล้วไม่แน่ใจว่า จะมีการซื้อดีหรือไม่ดี ก็จงอย่าซื้อเพราะมักจะมีการเปลี่ยนทรงเหมือนเสื้อผ้าทั่ว ๆ ไป ควรเลือกสวมชุดที่ใส่แล้วดูเพรียว กระชับ และเน้นสัดส่วนในบริเวณที่คุณเองภูมิใจ

2.เลือกเนื้อผ้าที่ระบายอากาศดี สำหรับคราบเหงื่อตามเสื้อผ้าไม่เคยทำให้ใครดูดีกันได้เลย แต่คุณก็จะสามารถหลีกเลี่ยงได้ง่าย ๆ ด้วยการฉีดยาดับกลิ่นลดการขับเหงื่อ และหลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าที่ทำมาจากผ้าฝ้าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังจะไปออกกำลังกายแบบที่จะทำให้เกิดเหงื่อเป็นจำนวนมาก โดยให้สวมเสื้อผ้าที่ทำจากวัสดุอย่างเส้นโยโพลีเอสเตอร์ หรือจะเป็นไนลอน

3.แต่งหน้าเบาๆแบบธรรมชาติๆ ในการไม่แต่งหน้าเลยนั้น อาจจะเป็นอะไรที่เหมาะสมกันเลย สำหรับการไปออกกำลังกาย แต่บางคนก็อดกันไม่ได้จริง ๆ เลยจะต้องขอแต่งอะไรซักหน่อยก่อนจะกล้าออกจากบ้านไปไหน แต่คุณอาจะลงมอยเจอร์ไรเซอร์หรือฟาวน์เดชันบางๆ ซึ่งจะเป็นการช่วยลดริ้วรอย ลดความมัน หรืออาจจะใช้มาสคาร่าแบบกันน้ำคู่กับลิปบาล์มอีกซักหน่อยก็ยังได้ค่ะ

4.สวมสปอร์ตบราขนาดพอดี ในการเลือกสวมบราผิดขนาด นอกจากจะทำให้เกิดปัญหาทางด้านสุขภาพที่หลัง, คอ, หน้าอก ตลอดจนบุคลิกของเรากันแล้ว มัน็ยังอาจทำให้หน้าอกของเรานั้น ผิดรูปผิดทรงไปทั้ง ๆ ที่ในระยะสั้นและระยะยาวด้วยก็ได้ ดังนั้นคุณจะควรเลือกสปอร์ตบราขนาดพอดี และมีความกระชับเข้าทรงกับคุณได้ดีที่สุด

5.เสริมส่วนเว้าเข้ารูป ถ้าคุณเองเป็นคนที่ใส่ใจในเรื่องส่วนเว้าส่วนโค้งบนเรือนร่างกันเป็นพิเศษ ก็ต้องมีการลงทุนซื้อชุดที่ช่วยทำการเสริมสัดส่วน ปิดบังส่วนที่ไม่ต้องการให้ใคร ๆ ได้เห็น เช่นเดียวกับการเลือกสวมกางเกงแบบกระชับหุ่นและต้นขาของคุณ ให้คุณสามารถออกกำลังกายได้อยากมั่นใจได้มากยิ่งขึ้นอีกด้วย

6.เลือกสีสัน ไม่ว่าคุณจะมีการรักออกกำลังมากน้อยแค่ไหน ยังไงก็ต้องมีซักวันที่คุณเอง จะรู้สึกหมดแรงบันดาลใจไปกันบ้าง และถ้าวันนั้นมาถึงกันแล้ว เราก็อยากให้คุณลงทุนซักหน่อย เพื่อไปหาซื้อชุดสีสันสวยๆมาสร้างลวดลายให้กับคุณ ให้กิจวัตรการออกกำลังกายของคุณได้ แถมยังทำให้คุณสวยสดใส เมื่อได้ออกกำลังกายอย่างแน่นอน

ดังนั้นวิธีการออกกำลังกายให้สวยและดูดี ก็ย่อมต้องขึ้นอยู่กับเสื้อผ้าของคุณกันด้วย เพื่อให้ออกมาดูดีมีเสน่ห์ต่อผู้พบเห็น และบุคคลอื่น ๆ กันนั่นเอง

 

 

(Visited 1 times, 1 visits today)

Related posts:

สยบความอ้วน ด้วย 7 วิธีวิ่งเพื่อลดไขมัน
วิธีตรวจฟันด้วยตัวเองแบบง่าย ๆ แบบวิธีเริ่มต้น
เนยถั่ว อาหารที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการอย่างแท้จริง
เคล็ดลับการลดไขมันในเส้นเลือด
สมุนไพรสำหรับผู้สูงอายุ 1#
การรับประทานปวดท้องประจำเดือนจะส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร
ดื่มนมกับการได้รับประโยชน์สูงสุด
โรคกลัวหมาที่ต้องรักษา
วิธีการป้องกันและวิธีการรักษาอาการปวดหลัง ของกลุ่มคนวัยทำงานและผู้สูงอายุ
หนุ่มสาวออฟฟิศเร่เข้ามา ไม่ใส่ใจวันนี้ รับโรคเรื้อรังฟรีตลอดอายุงาน
เครื่องดื่ม 5 ชนิดช่วยปัญหาการปวดท้องประจำเดือน
วิธีนั่งทำงานที่ไม่ให้เป็นโรคออฟฟิศซินโดรม
รับประทานอาหารที่มีกากใย ช่วยกระตุ้นการขับถ่ายให้ดีขึ้น
เต้านมใหญ่ก็เป็นปัญหาได้
สุขภาพดีได้ด้วยการรับประทานเม็ดแมงลัก

ใส่ความเห็น