081 931 8761 9622104@gmail.com

ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ คงจะเป็นความจริง เนื่องจากดวงตาเป็นอวัยวะที่สำคัญของร่างกาย ยังมีการสื่อถึงความสดใส หรือมีการหม่นหมองของจิตใจได้อีกด้วย ไม่ว่าคุณจะมีความรู้สึกแบบใด เมื่อได้มีการสบตากัน ก็จะมีการเผยความใน แต่ถ้าหากมีการมองเข้าไปแล้ว ค้นพบว่าดวงตามของคุณนั้น โรยแรง ไม่สดใส ก็คงจะแย่ เพราะฉะนั้นสุขภาพ ดวงตาจึงเป็นสิ่งที่สำคัญที่จะต้องมีการดูแลไม่ควรมองข้าม

1.ประคบประหงมดวงตาม ถ้าคุณจะต้องมีการทำงานอยู่หน้าจอคอมนาน ๆ ยิ่งสาว ออฟิศกันแล้วก็ต้องพูดถึงคุณจะต้องใช้สายตาจ้องมองคอมนาน หรือจะเป็นโทรศัพท์ คุณก็ต้องควรจะดูแลดวงตามทั้งก่อนนอนและตื่นนอน ซึ่งก่อนนอนให้นำสำลีชุบน้ำอุ่น ๆ ทำการประคบที่เปลือกตา ทำให้ตามีการผ่อนคลายความเมื่อยล้าได้ แถมยังเป็นตัวกระตุ้นการหมุนเวียนเลือดบริเวณใต้ตา

2.ป้องกันดวงตามให้พ้นจากแสงแดด ในช่วงเวลากลางวันเป็นที่รู้กันว่า แสงแดดในบ้านเรานั้น มีความรุนแรงมากแค่ไหน ดวงตามก็เหมือนผิวกายที่คุณจะต้องมีการปกป้อง เนื่องจากอันตรายจากรังสี UV จะสามารถทำลายสุขภาพ ดวงตาของคุณได้ สาเหตุของการเกิดต้อที่ตา เพราะฉะนั้นคุณควรจะต้องมีการเลือกใส่แว่นกันแดดที่มีการป้องกันแสง UV และในทางที่ดี ควรจะเป็นแว่นกรอบใหญ่ที่จะช่วยในการป้องกันดวงตาของคุณได้

3.โยคะดวงตาให้มีความผ่อนคลาย หลังจากที่คุณต้องใช้สาตาทำงานมาก ๆ ครจะต้องมีการพักสายตาด้วยการหันมามองไปทางอื่นบ้าง ทดอกสายตามองไปไกล ๆ หรือจะเป็นการออกมาชมนก ชมไม้ ก็จะช่วยในการผ่อนคลายสาตยาและจิตใจของคุณได้

4.ยืดอายุของดวงตาไม่ให้เกิดริ้วร้อย สาว ๆ หลากหลายคนส่วนใหญ่จะต้องแต่งหน้า แต่ตาเป็นประจำทุกวันนี้อยู่แล้ว แต่คุณรู้ไหมว่า การแต่งหน้าเป็นการเร่งทำให้เกิดริ้วร้อยคอบดวงตาม หรือถุงใต้ตา แต่จะไม่ให้แต่งก็คงเป็นไปได้ สิ่งที่ดีที่สุดในการป้อกันไม่เกิด นั่นก็คือ ควรจะจัดครีมบำรุงผิวบริเวณรอบดวตากันบาง

และนี่ก็ถือได้ว่าเป็นวิธีในการทำให้ดวงตาดูสวยปิ๊งได้ตลอเวลากันเลย ทำให้คุณเองสาวๆ  หลากหลายคนต่างก็ไม่พลาดกับการติดตามด้วยวิธีดังกล่าวกันเลยค่ะ