พัฒนาตนเองหลังจากอกหักที่เห็นผลได้จริง

[Total: 0    Average: 0/5]

อกหักดีกว่ารักไม่เป็น เป็นคำพูดที่ใครหลายคนมักจะปลอบเมื่อเวลาเราอกหัก อาการอกหักมักจะมีอาการซึมเศร้า เก็บกด ย้ำคิดจำแต่เรื่องเก่าๆ ที่แย่ๆ รู้สึกโดดเดี่ยว ทำให้ไม่สามารถจะอยู่ต่อไปได้บนโลกใบนี้ แต่นั่นคือความคิดที่ผิด หากคุณสามารถกลับตัวได้เร็วและพัฒนาตนเองให้กลับมาดีขึ้นจนแฟนเก่ารู้สึกอิจฉาและเสียดายที่ทิ้งคุณไปในวันนั้น สามารถทำได้ดังนี้

  1. เปลี่ยน Look ใหม่ของเราให้เจ๋งกว่าเดิม ไม่ว่าจะเรื่องงาน เรื่องเรียน โดยตั้งเป้าหมายให้กับชีวิต อย่ายึดติดกับเรื่องเดิมๆเพราะอดีตไม่สามารถที่จะย้อนกลับไปแก้ไขได้ ยิ่งทำตัวตกต่ำก็จะทำให้คนที่ทิ้งคุณไปรู้สึกว่าคิดถูก แต่ถ้าคุณทำให้ดูมีคุณค่าก็จะรู้สึกเสียดายมากกว่า
  2. วางแผนอนาคตเพื่อพัฒนาตนเอง ให้มองเรื่องงานเป็นหลัก เรื่องรักเป็นรอง เพราะหน้าที่การงานเป็นเรื่องที่สำคัญต่อปากท้อง อย่ามัวเสียเวลาต้องมานั่งน้ำตาตกจนเสียงานเสียการเพราะนั่นไม่ใช่ผลดีต่อตัวคุณเอง
  3. เปลี่ยนแปลงตนเองให้ดูดี เช่นการเปลี่ยนสไตล์การแต่งตัว เปลี่ยนทรงผม สีผม เปลี่ยนแปลงการใช้ชีวิตในรูปแบบเดิมๆเช่นลองทำอะไรที่เราไม่เคยทำมาก่อนเพื่อไม่ให้ยึดติดกับภาพเก่าๆ
  4. สุราไม่ได้ช่วยให้หายอกหัก หลายคนที่อกหักมักจะนึกถึงเป็นอย่างแรกเพื่อต้องการให้ลืมเรื่องราวที่แย่ๆ แต่ความเป็นจริงสุราไม่ได้ช่วยให้คุณลืมได้หรือดื่มแล้วจะได้คนรักกลับมา ยิ่งจะทำให้คุณต้องร่างกายทรุดโทรม หรือเกิดอุบัติเหตุได้ง่าย
  5. อย่าอยู่เพียงลำพัง เพราะมันจะยิ่งทำให้คุณฟุ้งซ่านมากกว่าบางรายอาจจะทำสิ่งที่คาดไม่ถึงได้เช่น การทำร้ายตัวเอง สำคัญคุณต้องรักตัวเองให้มากไม่ควรทำร้ายตัวเองเด็ดขาด รวมถึงการฟังเพลงรักที่หดหู่

การอกหักไม่ใช่เรื่องใหญ่แต่การพัฒนาตนเองเพื่อให้กลับมายืนขึ้นได้อีกครั้งนั่นคือปัญหาที่ใหญ่กว่ามาก ทุกอย่างมีทางแก้ไขขอเพียงคุณต้องใช้สติและกำลังจากคนรอบข้างที่จะช่วยให้คุณผ่านมันมาได้

ใส่ความเห็น